肩こりの本当の原因は「姿勢」ではなく「呼吸」
渋谷で出張鍼灸ならはなわはりきゅう整骨院

いつまでも続く肩こり…原因は本当に“姿勢”だけ？

デスクワークやスマホ操作で肩が重く、マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう。

そんな方が今、非常に多く見られます。

「姿勢が悪いから」「運動不足だから」と言われがちですが、実は肩こりの根本原因は“呼吸”の浅さにあります。

呼吸が浅くなると胸や背中の筋肉が固まり、酸素が全身に届きにくくなります。

その結果、首や肩まわりの筋肉が常に緊張状態になり、いくら揉んでもスッキリしない慢性肩こりになってしまいます。

東洋医学ではこれを「気の滞り」と呼び、心身の巡りが滞った状態と考えます。

深く息が入る体に整える「鍼灸」の役割

はなわはりきゅう整骨院では、ただ肩の筋肉をほぐすのではなく、呼吸が通る体づくりを目的としています。

特に固くなりやすいのが「みぞおち」や「胸郭まわり」。

ここが緩むと、自然と肩の力が抜け、全身がリラックスできるようになります。

鍼は筋肉を直接ゆるめるだけでなく、自律神経にも働きかけます。

交感神経が過剰に働いている人ほど呼吸が浅く、首・肩の緊張が抜けにくい傾向があります。

鍼刺激によって副交感神経が優位になると、呼吸が深くなり、血流が改善します。

その結果、「肩こりが軽くなるだけでなく、眠りも深くなった」という声も多くいただいています。

実際の臨床例：力が抜けた瞬間に“肩が動く”

40代女性・渋谷在住。

数年間、肩と首の重だるさが続き、週に一度マッサージに通っていたが改善せず。

初回施術では、みぞおちから胸のライン、背中では肩甲骨の間でとくに強い緊張が見られました。

そこを中心に鍼を打つと、呼吸が一気に深くなり、肩の重だるさも取れました。

「肩が軽くなった！」と驚かれていました。

このように、肩こりは「肩を揉む」よりも「胸や背中をゆるめる」ことで根本から変わっていきます。

自宅・オフィスで受けられる出張鍼灸

当院は渋谷・港区エリアを中心とした出張専門治療院です。

ご自宅・オフィス・ホテルなど、リラックスできる環境で施術を受けていただけます。

移動の手間がなく、施術後はそのまま休めるため、忙しい経営者・子育て世代の方にも好評です。

施術はすべて国家資格を持つ院長・塙裕次郎がマンツーマンで対応します。

20年以上の臨床経験をもとに、筋肉・神経・東洋医学の3方向から原因を見極めます。

お腹が柔らかくなると、肺が自然に広がります。

肩甲骨が動くと血流が促進されます。

これらを続けることで、鍼灸の効果がより長持ちします。

肩こりは“ほぐす”より“呼吸を通す”

「姿勢を正す」ことも大切ですが、それよりも先に“呼吸が深くできる体”を整えることが、根本改善の第一歩です。

鍼灸は、ただのリラクゼーションではなく、体の内側から整える医療的アプローチ。

長年の肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

渋谷・港区エリアでの出張整体・鍼灸なら当院へ。

はなわはりきゅう整骨院では、渋谷区・港区エリアを中心に、仕事で忙しい方や経営者・子育て世代の方々から多くのご依頼をいただいています。

「首が痛くて日常生活がツライ」「仕事が忙しくて通院の時間がない」

そんなときは、出張での整体・鍼灸・マッサージをご自宅やオフィスへお届けします。