アトピー性皮膚炎の原因は？

アトピー性皮ふ炎とは？

アトピー性皮ふ炎は、かゆみや湿疹を特徴とする慢性的な皮ふの病気です。

西洋医学では、おもにステロイド外用薬や抗ヒスタミン薬をつかった対症療法がおこなわれますが、東洋医学では、からだ全体のバランスをととのえることで症状の改善をめざします。

アトピー性皮ふ炎の原因

東洋医学では、アトピー性皮膚炎の原因を以下のようにかんがえます

• 食生活の乱れ

過度な飲食やかたよった食事が体内によぶんな熱を生じさせ、皮ふ症状をひきおこすとされています。

• ストレス

長期間のストレスは、体内のバランスをくずし、皮ふのトラブルを悪化させるげんいんとなります。

• 生活リズムの乱れ

不規則な生活は、からだの自然なリズムをくずし、免疫力の低下をまねくことがあります。

• 環境要因

温暖化や環境汚染などの外的要因も、皮ふの健康に影響をあたえるとかんがえられています。

東洋医学では

それでは、アトピー性皮膚炎の対策と解決方法にはどのようなことを心がければよいのでしょうか？具体的な方法を詳しく見ていきましょう。

からだを温める食材（なつめ、くるみ、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草など）を積極的に摂取し、バランスの良い食事をこころがけます。

リラクゼーションや適度な運動をとりいれ、心身の緊張をやわらげることが重要です。

十分な睡眠と休息を確保し、生活リズムをととのえることで、免疫力の向上をはかります。

場所：手の甲で、親指と人差し指の骨が交わる部分に位置し、湿疹などの肌トラブルに効果的です。 

場所：膝のお皿の外側下方に位置し、全身の治癒力を高めます。

場所：内くるぶしから上に指4本分のところにあり、冷えを取り除き、肌の調子を整えます。

これらのツボを日常的に刺激することで、アトピー性皮膚炎の症状緩和が期待できます。