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肩こりは日本人にとっては国民病と言われるぐらい身近なもので、肩こりのつらさを経験されたことがある人は多いと思います。そして、中には片側だけ凝りやすい、という人もいると思います。その中でもとくに今回は「左肩の方が凝る」という人に向けてお話しをしていきたいと思います。
肩こりは日本人にとっては国民病と言われるほどで、肩こりという言葉を知らないひとはほぼいないと思います。
よく、欧米人は日本人とは筋肉の質が違うから肩が凝らない、などと言われたりすることもあり、確かにそれもあるようですが、欧米では肩こりという単語がないだけで、肩こりの概念を説明すると途端に肩こりを覚えたりする人もいるそうです。
眼精疲労がひどくなると、目の症状だけでなく、肩こりや頭痛、めまい、吐き気など全身に影響が出ることがあります。
これは、パソコンやスマホ、タブレットの画面を長時間見続けたり、メガネやコンタクトが合わなかったりすることで目に負担がかかるためです。また、精神的なストレスも原因になることがあります。
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