整体

渋谷を中心にご自宅・ホテルで受けられる出張整体

肩こりや頭痛、その原因とは?

肩こりや頭痛に悩んでいる方の多くは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、精神的なストレスなどが積み重なっているケースがほとんどです。

そうした負担が続くと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が過剰に優位な状態になります。

交感神経は、活動時に働く「アクセル」のような存在。興奮状態が続くと血管が収縮し、血流が悪化。筋肉が酸素不足に陥り、こりや痛みが出てきます。

 

そうした負担が続くと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が過剰に優位な状態になります。

交感神経は、活動時に働く「アクセル」のような存在。興奮状態が続くと血管が収縮し、血流が悪化。筋肉が酸素不足に陥り、こりや痛みが出てきます。

 

交感神経が優位になると起こる変化

  1. 血管が収縮 → 血流の低下・血圧の上昇
  2. 心拍数が増える → 心身が休まらない
  3. 呼吸が浅くなる → 酸素の取り込みが不十分に
  4. 消化機能の低下 → 胃腸の働きが落ちる

これらが慢性化すると、肩こりや頭痛、倦怠感、不眠といった不調につながっていきます

肩こりや頭痛を悪化させる要因

以下のような習慣も、血行不良や筋肉の緊張を招きやすくなります

  • 冷え:特に女性に多く、血流が滞りやすくなります
  • 運動不足:筋力の低下により姿勢を支えられず、筋肉に負担がかかります
  • 長時間同じ姿勢での作業:デスクワーク、運転などが典型的です
 

出張整体のご案内|渋谷・港区・目黒・世田谷・新宿エリア対応

はなわはりきゅう整体院では、渋谷区を拠点に、港区・目黒区・世田谷区・新宿区など東京都内を中心に出張整体サービスを行っています。

デスクワークや生活習慣による肩こり・頭痛・腰痛のほか、産前産後の不調やスポーツによるケガまで、幅広いお悩みに対応しています。

施術内容

  • 指圧・マッサージによる筋肉の緊張緩和
  • ストレッチやからだの使い方指導
  • 必要に応じて、整体・バランス調整

お身体の状態やライフスタイルに合わせて、オーダーメイドの施術を行います。

こんな方におすすめです

  • 子育て中で外出が難しい方
  • 妊娠中・産後で移動がつらい方
  • 天気や体調に左右されず施術を受けたい方
  • 出張や旅行でホテルに宿泊中の方
  • 身体が不自由で外出が困難な方

ご自宅・ホテル・オフィスなどご希望の場所まで、施術歴22年の院長が直接お伺いします。

整体を受けるメリット

血行促進・筋肉のこり解消

整体は、固くなった筋肉をやさしくほぐし、滞っていた血流をスムーズに促します。
血液の流れが良くなることで、筋肉に酸素や栄養がしっかり行き渡り、老廃物や疲労物質も排出されやすくなります。

その結果、肩こりや腰の張り、目の疲れといった日常の不調が軽減され、からだ全体が軽く感じられるようになります。
デスクワークや育児、立ち仕事などで日々頑張る方にとって、リセットの機会となるケアです。

ストレスの軽減とリラックス効果

整体には、筋肉の緊張をやわらげるだけでなく、自律神経のバランスを整える作用もあります。
施術中は、副交感神経(リラックスモード)が優位になり、心もからだも自然と落ち着いた状態に導かれます。

ストレスや疲労が重なっている方、不眠気味の方にも効果的で、施術後は「よく眠れた」「深呼吸がしやすくなった」というお声も多くいただいています。
継続して受けることで、慢性的な緊張状態の改善にもつながります。

鍼が苦手な方でも安心

鍼治療が効果的なのはわかっていても、「痛そう」「ちょっと怖い」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方でも、手技による整体なら安心して受けていただけます。

当院の整体では、ただ揉むのではなく、筋肉や関節の状態を丁寧に見極めながら、適度な圧で深部にアプローチしていきます。
強すぎず、弱すぎない、心地よい刺激が特徴です。
痛みに敏感な方やご高齢の方、整体が初めてという方にもリラックスして受けていただける内容となっています。

料金表

初診料 2,000円(税込)
ショートコース30分 7,000円(税込)
ベーシックコース60分 12,000円(税込)
スタンダードコース90分 18,000円(税込)
ロングコース120分 24,000円(税込)
追加 30分~ 6,000円~(税込)

各コースイメージ

ショートコース30分

鍼灸施術のみ、クイック整体、時間がない方やお試しの方におススメ。

※ぎっくり腰や首の寝違えなど、急性の症状に関しては施術時間が長くなると悪化する恐れがあるため、ベーシック以上のコースをご希望でも、こちらの判断でショートコースにさせて頂く場合がございます。

その場合は、基本的に鍼灸による施術をメインにさせて頂きます。詳しくは直接お問い合わせください。

ベーシックコース60分

指圧ボディケア、整体、ストレッチ、鍼灸など組み合わせ自由。

例:指圧ボディケア30分+鍼灸30分

例:整体30分+鍼灸30分

スタンダードコース90分

指圧ボディケア、整体、ストレッチ、鍼灸の組み合わせ自由。

例:整体60分+鍼灸30分

例:指圧ボディケア75分+ストレッチ15分

お問合せ

お電話・LINEもしくはフォームよりお問合せください。

※施術中は電話にでられないこともあるので、なるべくLINEでのご連絡が助かります!

  • 出張の場合

ご希望の日時・お伺い先のご住所(マンションの場合は、マンション名までお願いいたします)・ご希望の施術時間をお知らせください。

※バイク移動が基本となるため、建物内にバイク駐車ができるかの情報を頂けると大変たすかります!

  • サロンの場合

提携サロン(恵比寿・神宮前・笹塚)での施術をご希望の場合には、ご希望の店舗・日時をお知らせください。

恵比寿
https://hanawa-ebis.com/

神宮前
https://massagelotus.net/

笹塚
https://www.b-carat.com/

ベッドの空き状況などを確認のうえ、折り返しのご連絡とさせていただきます。

お問合せはお電話もしくはLINEで

090-9387-4280
友だち追加

ご指定いただいた場所へお伺い

  • 出張の場合

予約した日時・場所にお伺いして施術をします。

施術に必要な道具はこちらで持参いたしますので施術スペース(たたみ一畳分程度)の確保をお願いいたします。

【施術スペースに関しまして】

多くの場合、ベッドもしくはリビングなどにマットレスや布団、ヨガマットのようなもの敷いて、施術をされる方が多いです。

※マットレスを持参することもできますので、ご希望の場合にはあらかじめご連絡ください。

ただ、初めての方の場合、どこでやるのが良いか分からないとおっしゃる方も多く、その時には、施術可能な場所(寝室・リビングなど)をご案内いただければ、実際に拝見させていただいたうえで、最適な場所をご提案させていただきます。

よく、「ベッドだと柔らかくてやりにくくありませんか?」や「地べたでも大丈夫ですか?」といったことを質問されるのですが、基本的に問題ありません。

もし、どうしてもやりにくい場合には場所の移動を提案させていただきます。

  • 提携サロンの場合

予約したサロンに、直接お越しください。

お悩みをヒアリング

お悩みの症状をお聞かせください。

「これは関係ないだろう」と、自分で思っていて話さず、何気なく最後の方に話し始めたひと言が、実はとても重要なことだった、ということがよくあります。

東洋医学は、例えば「肩こり」の場合、肩だけを治療するのではなく、なぜ肩こりが起きたのか、ということを考えて全身を診察し、肩だけではなく、お腹や手足など関連個所も同時に治療していきます。

細かいことやこれは関係ないかな?と、いうようなことが思いのほか、関係している場合がございますので、どんなことでもお聞かせください。

カウセリング

不調の原因を特定するために、お身体の状態を詳しく診ていきます。

例えば「肩こり」の場合。

肩だけを診るのではなく、ストレスでお腹が冷えていたり、内臓の不調が起きているようなこともあるため、東洋医学独特の診察方法である腹診(ふくしん)といって、お腹を診察したり、関係ないと思われる、手足末端の方まで診察することもございます。

症状によって診察手順は変わりますが、症状の原因を追究していくためにも、まずは全身診ていきます。

施術

患者さまのご要望をお伺いしながら、それぞれの症状に合わせて、全身のもみほぐしやストレッチなどの手技による施術を行います。

人の手が触れ合うことにより、緊張した筋肉はほぐれ、全身の気血のめぐりはよくなり、自然治癒力が高まり、健康なからだを目指します。

※重度のぎっくり腰・首の寝違えなどは基本的に鍼灸治療での対応となります。鍼はどうしもダメと言う方は、申し訳ございませんがお断りさせていただく場合がございます。

アフターフォロー

施術後は、日常生活で気をつけた方がよいことやセルフケアなどを中心にお話をさせていただきます。

ムリのない範囲で気をつけたりセルフケアができるように、患者さまの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

治療で大事なことは、ご自身でも意識して治していこう、という気持ちがとても大切になってきますのでいっしょに頑張っていきましょう!

患者さまの声

症状:耳鳴り、腰痛、動悸、冷え、膀胱炎など

東京都Yさん、50代女性、会社員

はなわ先生の治療院には、先生がまだ路面の店舗を構えていらっしゃる頃に伺ったのが最初でした。

知らない治療院には入りにくいものですが、清潔そうで入りやすかったので訪ねてみました。

先生の治療は私の身体と丁寧に対話し、寄り添っていただくような感じで安心感が持てました。急激な変化を期待するのではなく、自分の中の治癒力を高めていくような治療です。私自身の身体は大変に敏感なので、そういったペースを作ってくださる先生のような治療方法はとてもありがたいです。

基本的な体質改善だけではなく、ぎっくり腰、ぎっくり首などになった時にも緊急対応的に伺っています。行くときは結構ひどい状況であっても、帰るころには普通に戻っていて、さらに一晩寝ると治っていたりします。そういう経験を数多く体験させていただいているので、自分の周りには、“若き天才鍼灸師”として、紹介しています!! 

一時期パニック障害の症状が頻発していましたが、定期的に先生の治療を受ける事で、かなり改善されています。今では薬を持ち歩く必要性も、あまり感じません。本当に先生のおかげさまです。先生からのアドバイスとしては、忙しいときや体調を崩しそうな局面にいるときには症状が出る前にメンテの目的で先生の治療を受けておくという事です。

なかなかそういったペースを作るのは難しいのですが、投資と思って通っておくと、大きく体調を崩す前に持ち直すことができるようですので、これから治療を検討されている方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

いかがでしょうか。

このように、はなわはりきゅう院の施術なら、体調不良の改善が実現できます。

整体治療に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご予約・お問合せください。

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※日曜は除く

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新着情報・お知らせ

【5月のお知らせ】
17日(土)福島出張のため東京での施術はお休みとさせて頂きます。
2025/5/13
お役立ち情報「カフェインの摂り過ぎに注意」更新しました。
2025/5/15
お役立ち情報「足を冷やさないことの大切さ」更新しました。

はなわはりきゅう整体院

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〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2-37-7

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定休日

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