アトピー性皮膚炎の原因は？
アトピー性皮膚炎とは？
アトピー性皮膚炎は、かゆみや湿疹を特徴とする慢性的な皮膚疾患です。
西洋医学では、主にステロイド外用薬や抗ヒスタミン薬を用いた対症療法が行われますが、東洋医学では、体全体のバランスを整えることで症状の改善を目指します。
アトピー性皮膚炎の原因
東洋医学では、アトピー性皮膚炎の原因を以下のように考えます
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食生活の乱れ
過度な飲食や偏った食事が体内に余分な熱を生じさせ、皮膚症状を引き起こすとされています。
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ストレス
長期間のストレスは、体内のバランスを崩し、皮膚のトラブルを悪化させる要因となります。
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生活リズムの乱れ
不規則な生活は、体の自然なリズムを崩し、免疫力の低下を招くことがあります。
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環境要因
温暖化や環境汚染などの外的要因も、皮膚の健康に影響を与えると考えられています。
東洋医学では
アトピー性皮膚炎になりやすい人は「水毒（すいどく）」と言って、水分代謝がわるくなってしまい、からだの中に余分な水分が溜まってしまうひとが多いです。
余分な「水」が溜まるということは、結果的にお腹の中は冷えてしまいます。そうすると、本来お腹の中を温めるための「熱（ねつ）」が、外側（からだの表面=皮膚）の方へ逃げてしまい、その「熱」がアトピー性皮膚炎というかたちになって発症してしまいます。
それでは、アトピー性皮膚炎の対策と解決方法にはどのようなことを心がければよいのでしょうか？具体的な方法を詳しく見ていきましょう。
１．食生活の改善
体を温める食材（なつめ、くるみ、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草など）を積極的に摂取し、バランスの良い食事を心がけます。
2．ストレス管理
リラクゼーションや適度な運動を取り入れ、心身の緊張を和らげることが重要です。
3．規則正しい生活
十分な睡眠と休息を確保し、生活リズムを整えることで、免疫力の向上を図ります。
4.アトピー性皮膚炎におすすめのツボ
合谷（ごうこく）
場所：手の甲で、親指と人差し指の骨が交わる部分に位置し、湿疹などの肌トラブルに効果的です。
足三里（あしさんり）
場所：膝のお皿の外側下方に位置し、全身の治癒力を高めます。
三陰交（さんいんこう）
場所：内くるぶしから上に指4本分のところにあり、冷えを取り除き、肌の調子を整えます。
ツボ押しのポイント
これらのツボを日常的に刺激することで、アトピー性皮膚炎の症状緩和が期待できます。
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